健康とは。

13年くらい前、1年間くらい日記を丁寧に書いていた時期があった。
何となく久しぶりに読み返してみたら、自分の若さに大爆笑してしまった。
とにかくテンションが高い。友人と飲んでばかりいる。そして反省ばかりしている。
既に20代半ばだったその当時。学生の頃より年取ったなあなんて思っていたのが馬鹿馬鹿しいくらい、日記の中の私は若かった。

にもかかわらず、不思議なことに、今の方が元気だな、なんて思うのだ。体力は絶対落ちてるけれど、精神的に、若くなって健康な感じがしている。

友人から１年以上ずっと借りっぱなしにしている本があって、ぱらっと読むと気持ちがしゃっきりするので、未だに手元に置かせてもらっているのだが、そんな本の中で、「いつまでも若く生きるには」という章がある。
そこには「いつも新しきことを考え、創造的行動を保つこと」とある。

なんとなく、なんだけれど、20代の頃の方が柔軟さがなく、生きづらかったなと思い返してみるとそう思う。そして今の方が元気だなと思う理由は、きっとそこにある。
余分な見栄を抱えていた20代。見栄が大きいと、とてもきつい。
仕事を続けて自信を少しずつ付けてきたら、反比例のように段々見栄を張りたい欲が無くなってきた。
自分のやりたいことに素直に従おう、とりあえず楽しく生きよう、と意識して生活する毎日はとても健康的だと思っている。

2020/08/08